Konseling Kesehatan Mental di Indonesia
Konsultasi Psikolog Online
Temukan Solusi dengan Konsultasi Psikolog Online
Kesehatan mental adalah bagian penting dari kehidupan yang sering kali terabaikan. Dengan layanan konsultasi psikolog online dari Dear Senja, kini kamu dapat mengakses dukungan profesional kapan saja dan di mana saja. Baik itu untuk mengelola stres, kecemasan, depresi, atau tantangan hubungan, psikolog berlisensi siap membantu kamu memahami perasaan, menemukan akar masalah, dan memberikan strategi yang tepat untuk kesejahteraanmu. Semua ini bisa dilakukan dengan mudah tanpa harus meninggalkan kenyamanan rumahmu.
Layanan Aman, Rahasia, dan Mudah Diakses
Konsultasi psikolog online dari Dear Senja memberikan pengalaman yang aman dan rahasia untuk membicarakan masalah yang kamu alami. Dengan platform yang dirancang untuk kenyamanan, kamu bisa memilih jadwal fleksibel sesuai kebutuhanmu. Semua sesi dilakukan melalui video call atau chat, memastikan aksesibilitas maksimal bahkan bagi kamu yang memiliki jadwal padat. Jangan tunggu lebih lama, dapatkan bantuan yang kamu butuhkan sekarang untuk hidup yang lebih tenang dan bahagia.
What We Do
01.
—We Listen & Care
Kami percaya bahwa setiap masalah memiliki solusi. Kami berkomitmen untuk mendampingi Anda menghadapi setiap tantangan hidup dengan sepenuh hati melalui empati dan pemahaman yang mendalam.
02.
— We Build Networks
Dear Senja menyediakan sesi Group chat bagi Anda yang tengah menghadapi tantangan kesehatan mental.
03.
— We Strengthen
Kami memahami bahwa saat ini Anda sedang dalam proses belajar untuk menyelesaikan masalah dalam hidup Anda. Dengan mengakses informasi dari konten kami, kami harap dapat memberikan wawasan yang bermanfaat bagi Anda.
04.
— We Educate
Kami menyadari bahwa saat ini Anda sedang berproses untuk menyelesaikan masalah dalam hidup Anda. Dengan mendapatkan lebih banyak informasi dari konten kami, kami berharap dapat memberikan wawasan yang berguna bagi Anda.
05.
— We Keep Privacy
Kami memahami bahwa terkadang sulit untuk mengungkapkan perasaan kepada orang di sekitar Anda. Kami siap mendengarkan, dengan senang hati menciptakan ruang yang nyaman bagi Anda. Melalui akun anonim, Anda dapat berbagi segala masalah tanpa khawatir identitas Anda terbongkar, demi kenyamanan dan kebaikan Anda.
06.
— We Provide Consultation
Kami menyediakan tim profesional yang siap memberikan konsultasi untuk segala permasalahan Anda dan memberikan saran yang konstruktif.
What We Care For!
Stres
Stres tidak selalu buruk, namun stres berkepanjangan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Stres muncul dari pengalaman baru atau situasi di luar kendali. Meski tak bisa dihilangkan, setiap orang memiliki cara berbeda untuk mengatasinya. Jika kesulitan, carilah bantuan profesional agar lebih efektif mengelolanya
Gangguan Kecemasan
Rasa cemas adalah hal normal, tapi kecemasan berlebihan dapat mengganggu. Gejalanya meliputi gemetar, keringat berlebih, mual, jantung berdebar, sakit perut, serta otot leher dan bahu tegang. Jika kecemasan mengganggu aktivitasmu, konsultasikan dengan ahli untuk strategi pengelolaan atau perawatan yang tepat.
Depresi
Depresi adalah perasaan sedih atau putus asa yang intens dan berkepanjangan. Awalnya, kamu mungkin kehilangan semangat, merasa aktivitas sehari-hari berat dan tak bermakna. Jika terus kehilangan minat atau berisiko melukai diri, temui ahli kesehatan mental untuk menentukan tingkat depresimu dan mendapatkan bantuan yang tepat.
Keluarga & Hubungan
Ruang nyaman untuk berbagi cerita tentang orang terdekatmu. Masalah keluarga atau hubungan bisa berdampak berbeda pada setiap orang. Jika kamu kesulitan, bantuan ahli kesehatan mental dapat membantumu memahami perasaan, pola pikir, dan perilaku, serta menemukan solusi atas kejadian menyakitkan atau membingungkan.
Trauma
Pemulihan dari trauma dimulai dengan mengenalinya. Peristiwa traumatis dapat meninggalkan luka jangka panjang, bahkan dari masa kecil yang baru terasa saat dewasa. Kamu mungkin merasa mati rasa, mudah terpancing, atau terus teringat kejadian menyakitkan. Konsultasikan dengan ahli untuk menyembuhkan luka lama dan menemukan kedamaian.
Gangguan Mood & Lainnya
Apakah kamu sering mengalami perubahan mood yang ekstrem? Mood swing normal terjadi sesuai situasi, tetapi jika perubahan emosi seperti marah, kesal, atau senang muncul tanpa alasan jelas, konsultasikan dengan ahli. Mood yang tidak stabil bisa memengaruhi perilaku, pekerjaan, atau studi. Dapatkan bantuan untuk meregulasi emosimu.
